1. Halo Guest, pastikan Anda selalu menaati peraturan forum sebelum mengirimkan post atau thread baru.

Review artikel hasil rewrite ane gan

Discussion in 'Chit Chat' started by udenz, Feb 1, 2016.

  1. udenz

    udenz Banned

    Joined:
    Feb 26, 2015
    Messages:
    183
    Likes Received:
    69
    Halo gan, kasih review artikel hasil rewrite ane donk, menurut ente masih banyak kekurangan, sudah lumayan, atau sudah bagus?. Rencananya ane mau buka jasa penulisan artikel :v . lama waktu rewrite artikel sekitar 45 menit.

    Jumlah kata/worlds artikel original : 562
    Jumlah kata/worlds artikel rewrite : 575



    Artikel original

    JUDUL : CARA MENGGEMUKAN BADAN DALAM 1 MINGGU SECARA ALAMI

    Jika untuk mendapatkan berat badan ideal biasanya ada cara diet cepat, tentu saja ada juga cara menggemukan badan dalam 1 minggu. Mendapatkan bentuk tubuh yang proporsional adalah keinginan semua orang, bagi yang kelebihan berat badan biasanya akan melakukan diet, begitu pula sebaliknya. Menaikkan berat badan bukanlah hal yang sulit jika Anda mengetahui hal-hal yang harus dilakukan untuk mencapainya dan apa saja yang menyebabkan berat badan Anda sulit naik.

    Di jaman sekarang ini biasanya orang ingin yang serba cepat dan singkat untuk mendapatkan sesuatu, termasuk untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Jika ingin menggemukan badan secara singkat dalam waktu 1 minggu, sebaiknya melakukannya secara alami tanpa menggunakan obat penggemuk badan. Cara alami umumnya tidak beresiko efek samping baik jangka pendek maupun jangka panjang. Di bawah ini kami akan membahas berbagai cara untuk menggemukan badan dalam 1 minggu yang bisa dilakukan dan berbagai penyebab mengapa berat badan sulit naik.

    Cara Menggemukan Badan dalam 1 Minggu Secara Alami
    Setiap orang pasti ingin memiliki berat badan yang ideal, salah satunya karena faktor kesehatan dan faktor penampilan. Baik pria ataupun wanita yang berat badannya dibawah ideal, terlalu kurus, tidak ada salahnya untuk mencoba menggemukan badan. Berikut ini kami berikan beberapa pilihan cara yang dapat dilakukan untuk menaikkan berat badan dalam waktu relatif singkat.

    1. Perbanyak Makan

    Tentu saja cara pertama adalah memperbanyak makan, tapi jangan asal sembarangan makan. Makanan yang boleh dikonsumsi adalah makanan sehat, junk food sangat tidak dianjurkan. Anda menginginkan berat badan naik, bukan menambah lemak jahat dan kolesterol dalam tubuh. Perbanyak mengonsumsi karbohidrat dan protein, serta konsumsi makanan yang mengandung kalori tinggi, tapi tentu saja yang sehat, seperti kacang, keju, susu, selai kacang, buah alpukat, daging dan lain sebagainya. Sering-seringlah memakan camilan.
    2. Minum Air Putih

    Air adalah komponen utama dalam tubuh kita, tubuh perlu banyak air untuk dapat berfungsi secara optimal, dan orang yang kekurangan berat badan biasanya kekurangan air dalam tubuh. Cobalah untuk memperbanyak minum air, minimal 8 gelas sehari. Sepertinya sangat sepele dan sederhana, namun dengan terpenuhinya kebutuhan air pada tubuh akan membuat lebih berisi dan berat badan akan naik, selain tentunya tubuh menjadi lebih sehat.

    3. Makan Teratur

    Anda dianjurkan untuk memperbanyak porsi makan untuk menaikkan berat badan secara cepat, tapi tidak boleh melakukannya secara asal-asalan, harus dilakukan secara teratur, tidak dalam satu kali dua kali makan. Makan pagi, siang, sore, dan malam tidak boleh terlewatkan. Anda dapat makan hingga 4 kali dalam sehari karena ini memang program untuk menaikkan berat badan, meskipun dalam normal memang tidak dianjurkan.

    4. Mengunyah Makanan Sampai Halus

    Selain jadwal makan teratur, ada hal lain lain lagi yang perlu diperhatikan tentang makanan, yaitu mengunyah makanan sampai halus. Mungkin kegiatan ini terasa sangat membosankan dan kelihatan sepele, tetapi hal ini sebenarnya cukup penting. Melakukan hal ini akan cukup membantu mempercepat proses penambahan berat badan Anda. Hal ini dikarenakan makanan yang dikunyah secara halus dapat lebih mudah dicerna oleh perut dan gizinya segera diserap tubuh, apalagi jika Anda mengonsumsi jenis makanan yang keras dan berserat seperti daging misalnya.

    5. Mengatur Waktu Tidur

    Cara menggemukan badan dalam 1 minggu selanjutnya adalah dengan mengatur waktu tidur Anda setiap harinya. Terlalu sering begadang atau tidur terlalu larut malam ternyata juga bisa menghambat penambahan berat badan. Jika bukan melakukan hal yang benar-benar penting, hindari tidur terlalu larut malam, atau bisa juga lakukan kegiatan tersebut kesokan harinya. Cobalah untuk mengatur jadwal keseharian secara lebih baik sehingga ada waktu untuk tidur lebih awal.


    Hasil rewrite dari artikel di atas

    JUDUL : CARA MENAMBAH BERAT BADAN DALAM WAKTU 1 MINGGU

    Mungkin anda merasa kurang percaya diri dengan badan kurus anda, tentu saja semua orang mendambakan tubuh ideal sehat dan alami. Mendapatkan bentuk tubuh yang ideal merupakan keinginan banyak orang, baik muda maupun orang dewasa, bagi yang kelebihan berat badan biasanya akan melakukan diet, begitu pula sebaliknya. Sebenarnya menambah berat badan bukanlah hal yang sulit jika anda mengetahui beberapa hal yang harus dilakukan untuk mendapatkan tubuh ideal dan apa saja yang membuat berat badan anda sulit bertambah.

    Di jaman yang serba instant ini kebanyakan orang ingin yang serba singkat dan praktis untuk mendapatkan apa yang diinginkan, termasuk untuk mendapatkan badan ideal dan sehat. Jika anda ingin menambah berat badan secara singkat dalam kurun waktu 1 minggu, sebaiknya melakukan tanpa obat penambah berat badan, karena biasanya terdapat efek samping setelah penggunaan obat pengemuk badan. Dibawah ini saya akan berbagi cara untuk menambah berat badan dalam kurun waktu 1 minggu yang bisa dilakaukan dengan mudah dan beberapa penyebab mengapa badan anda sulit bertambah.

    Cara menambah berat badan dalam 1 Minggu Secara Alami

    Setiap orang pasti mendambakan tuuh sehat dan ideal, salah satunya karena faktor penampilan dan faktor kesehatan. Baik pria ataupun wanita yang merasa badannya terlalu kurus, tidak ada salahnya untuk mencoba menggemukan badan. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menambah berat badan anda dalam waktu singkat.

    1. Perbanyak Porsi Makan

    Cara pertama dalah menambah porsi makan, tapi juga harus memilih makanan yang sehat seperti sayuran dan buah-buahan, junk food sangat tidak dianjurkan. Anda pasti mengiginkan tubuh sehat ideal, bukan menambah lemak dan kolestrol pada tubuh. Perbanyaklah mengonsumsi makanan yang mengandung protein dan karbohidrat, serta makanan yang mengandung banyak kalori, tapi tentu saja yang sehat seperti keju, selai kacang, susu, kacang, daging dan lain sebagainya. Sering-seringlah makan camilan

    2. Minum Air Putih

    Perbanyak minum air putih, air adalah komponen penting dalam tubuh kita, tubuh perlu banyak air agar berfungsi secara normal, dan biasanya orang yang kurang berat badan karena kekurangan air dalam tubuh. Cobalah memperbanyak minum air putih, minimal 8 gelas perhari. Denga terpenuhinya kebutuhan air pada tubuh akan lebih berisi dan berat badan akan bertambah, tentunya tubuh akan menjadi lebih sehat.

    3. Makan Teratur

    Sangat dianjurkan untuk menambah porsi makan untuk menambah berat badan secara singkat, tetapi tidak boleh melakukan secara sembarangan, harus dilakukan secara teratur, makan pagi, siang, sore dan malam tiddak boleh terlewatkan. Anda bisa makan hingga empat kali dalam sehari karena ini memang dianjurkan untuk menambah berat bandan, meskipun dalam porsi normal memang tidak dianjurkan.

    4. Mengunyah Makanan Sampai Halus

    Selain menambah porsi makan dan jadwal makan secara teratur, ada hal lain yang perlu dilakukan tentang makanan, yaitu mengunyah makanan sampai halus. Mungkin hal ini tersasa membosankan dan tampak sepele, tetapi hal ini juga cukup penting. Melakukan hal tersebut akan membantu mempercepat proses penambahan berat badan anda. Karena makanan yang dikunyah secara halus dapat membantu penyerapan gizi di dalam perut serta lebih cepat diserap oleh tubuh, apalagi jika anda megonsumsi makanan yang sulit dicerna oleh tubuh dan berserat seperti daging misalnya.

    5. Mengatur Waktu Tidur

    Cara menmbah berat badan dalam satu minggu berikutnya adalah dengan mengatur waktu tidur anda setiap hari. Terlalu sering tidur larut malam atau terlalu sering begadang ternyata dapat mempengaruhi pertumbuhan berat badan. Jika tidak melakukan hal yang sangat penting, hindari tidur terlalu larut malam, atau anda bisa melalukan kegiatan trsebut di keosokan harinya. Cobalah untuk mengatur kegiatan keseharian secara lebih baik senhingga ada waktu untuk tidur lebih awal.

    Sekian dari 5 cara menambah berat badan secara alami dan sehat
     
  2. Ardin

    Ardin Hero

    Joined:
    Jun 30, 2008
    Messages:
    630
    Likes Received:
    12
    Location:
    Near Australia
    Masuk di isi, masih kliatan copasnya gan
     
  3. udenz

    udenz Banned

    Joined:
    Feb 26, 2015
    Messages:
    183
    Likes Received:
    69
    di bagian mana om yg diisi?
     

Share This Page